10年愛飲中のスムースベンデールの効果とおすすめの飲み方




温泉地や健康センターでよく見かけるスムースベンデール

よくフロントやトイレの壁にもポスターが貼ってあるのを見たことがある方もいると思います

“お腹をきれいにします”

便秘じゃない人も、お腹の中には数キロの宿便が溜まっているといわれています

宿便が溜まっていると栄養の吸収の妨げになったり、おならが臭かったり肌荒れが起きたり

一度腸内洗浄をして体の中から綺麗になってみましょう!

ということで、スムースベンデールを10年愛飲している私がご紹介します☆

期待できる効果

  • お腹の中に溜まった宿便が出る
  • 便秘による肌荒れ
  • 気になるおならの臭い
  • 一時的な体重の減少

腸内が汚いと身体にいろんな不調が起こります

長寿の秘訣が腸内が綺麗というくらい、腸内を綺麗にしておくのは大事なんです

こんな人にオススメ

  • 今行なっているダイエットの効果を高めたい
  • 腸の中をリセットしたい
  • 便秘による肌荒れが気になる
  • おならが臭い
  • 薬を飲むのが気が引ける
  • ポッコリお腹が気になる

どれかひとつでも当てはまったら試してみる価値は大いにあると思います

私は全部に当てはまりました!!

おすすめできない人

ヨーグルトが苦手…

スムースベンデールはヨーグルト味の一種類のみです

ヨーグルトの臭いが受け付けない…

というかたはどんな飲み物に入れてもヨーグルト風味になるのでおすすめできません…

ピルクルやカルピスに入れてもヨーグルト風味は強いです

シャリシャリが苦手…

歯磨き粉が口に残ったときのようなシャリシャリ感があります

一気に飲んでもかならず多少は口の中に残るので、苦手な方はいるかと思います

それでも試してみたい場合は、多少とろみのある飲み物で試してみてください(のむヨーグルトなど)

スムースベンデールの飲み方

1.飲むタイミングは空腹時!

これは必ず守りましょう

以前試しに食事の後に飲んでみましたが、ガスが溜まってお腹が苦しくなっただけでした…

おすすめのタイミングは休日の朝、トイレがすぐ行ける状態で飲む!

前の日の夜ご飯は軽めにし、10時間くらいは空けると効果が出やすいです

point

人によって3時間〜5時間、ずっとお腹がゆるくなります

トイレに並ばずすぐ駆け込めるところで飲みましょう!

2.好きな冷たい飲み物で作る

粉と飲み物、どちらを先に入れても解けやすいので大丈夫です

粉と冷たい飲み物350mlを共に大きめのコップに入れ、かき混ぜる

今回は豆乳で飲んでいますが、基本的に何でも大丈夫です

ただし、固形物が入っていると「空腹」の状態で飲んでいる意味がなくなります

“タピオカ入り”なんていうのはやめましょう!

3.飲む!!

350mlに一袋入れると、約400mlくらいになります

これを一気に飲むのは結構きついです…

しかもヨーグルト味で若干もったりする!

でも薬と思って飲みます

気合で飲み干します!!

ただ、ダマになることはないのですがすぐ沈殿してしまいます

かき混ぜながら飲むのがおすすめです!

point

始めから1袋が怖いという方は半分、又は3分の1から始めてみてください

分量を半分にして飲んだときの効果はこちら↓

【体験談】スムースベンデールは半分でも効果はあるのか検証してみた

2019年6月26日

おすすめの飲み物

ヨーグルトドリンク◎

ヨーグルト味なのでヨーグルトドリンクそのものに混ぜて飲むのが一番違和感なく飲めます

私はシャリシャリが苦手なので、ヨーグルトドリンクにさらにヨーグルトを混ぜて飲んでます

こうするとシャリシャリが気にならなくなるので飲みやすくなります

原則“空腹時”ですが、果肉入りののむブルガリアヨーグルト(ブルーベリー)でやってみました

結果は普通に効いているときと効果は変わりませんでした

豆乳、牛乳◎

粉がヨーグルト味なので、乳製品や豆乳とも相性がいいです

ジュース○

オレンジジュースやカシスジュース、野菜ジュースなどいくつか試しました

“ヨーグルト風味”になるだけなのですっきりした乳飲料のような味になります

飲みやすいです

乳酸菌飲料◎

カルピスに混ぜても美味しかったです

ピルクルやヤクルトは一日に飲む量が65mlと指定されていますが

500ml飲んでもとくに支障はなかったので規定の300mlくらい大丈夫かと!

カロリーは半端ないですが…

なんか凄く効いたきがします

ちなみにやってみた…(おすすめしないよ)

コーヒー、お茶類×

私にとっては350mlも飲めるほど美味しいものではなかったです…

いや、本当にまずい…

炭酸飲料×

味には問題ないと思いますが、混ぜてるうちに炭酸は抜け、シャリシャリが炭酸ではじけてむせます…

トイレとお友達…

飲んだら30分~3時間で綺麗になります

と説明には書いてあります

が!ちょっとした便秘体質の私の場合、効くまでに1時間~2時間かかるときもあります

効き始めは

「あ、トイレ…」

といった感じで普通の便意が来ます

しかし、2回目、3回目といくにつれ、お腹がゆるゆるになります!

それからしばらくガスも出るのでちょっと苦しいです…

そしてお腹に溜まっているときはお尻が痛い(笑)

4回目くらいから水のようなものばかりが出るので手が届く範囲にトイレがあることが大事です!

そして5、6時間後に終わりました…

トイレに行った回数は4回~8回くらいです

結果、お腹の中がカラッポの感覚が気持ちいいです!

完全に治まったらトイレの掃除は忘れずに☆←ココ大事

飲んだ後は断食すべき?

置き換えと書いてありますが、出し終わったと思ったら普通に食べても問題ありません

もし、ダイエットの効果アップが目的だ!

というのであれば、その後は一日断食すると効果は出やすいと思います

ただし、水分がたくさん出たのでお水は十分に飲んで下さい!

スムースベンデール 1箱 (10包)

効果がないという声

「これ、全く効かないんだけど…」

という声もたまに耳にします

実は私も10回に1回は効かないときがあります

調べてみるとこれには理由がいくつかあるようです

効かない理由
  • 生まれつき分解酵素を持っている
  • 体調が優れない
  • ホルモンバランスが崩れている(生理前中後)

腸内は思った以上にストレスに敏感です

体調が悪いときは効かないことがあるので、体調管理もしっかりした上で試しましょう

ちなみに牛乳を飲んでお腹がコロコロする人は確実に効きます

便秘が解消されるのか

根本的な原因を排除するものではなく、あくまで一時的にお腹の中を空っぽにするものです

乳酸菌やオリゴ糖など、腸内環境を改善するための成分は入っていますが、便秘のそのものを直接直すものではありません

毎日飲むには心身ともに負担が大きいですからね…

しかし、一時的とはいえ詰まっていた宿便を出すことで腸内がリセットされますので、他の便秘解消の方法の手助けになることは間違いないでしょう

ダイエットになる?

お腹の中の宿便を一時的に外に排出するので、一時的に体重は減ります

が、脂肪を落とすという意味では全然違いますよね

ダイエットは脂肪を燃焼してこそです

もちろん、一時的ですが腸内フローラが整うので普段のダイエットと組み合わせれば効果は現れやすくなると思います

なので否定はできません!

私も「明日デートだ!!」って思ったら前日飲んでお腹カラッポにして少しでもウエスト細く見せようと飲んでいます(笑)

ダイエットにおすすめ

以前、野菜ジュースと豆乳を混ぜて飲むという置き換えダイエットがありました

野菜ジュース(甘くてさらさらタイプ)7:豆乳3(飲みやすい調整豆乳)

でやってみると普通に効きました

そしてお腹に溜まったので3時間くらいかけて飲み、継続的にトイレに行きました

結果お腹が空かず、簡単に断食できたので味が苦手でなければおすすめです

腸内洗浄で体を軽くしましょう!!

上手くベンデールの効果が発揮されると、驚くほどお腹がカラッポになるのが感じられます

身も心も軽くなります

「便秘じゃないのにこんなに出た…」

というのを実感している人は多いです

ダイエット、肌荒れ、便秘などのお助けアイテムとしてはかなりおすすめです

デトックスをするならまずスムースベンデールで腸内をリセットすることから始めてみてください




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